教你几招自制苹果醋减肥,既美味又健康
食品添加剂对身体可是没有多大的益处的!所以,如果可以,我们何不自己制作苹果醋呢?
这里所提到的“醋”,并不是厨房里的调味品,而是指以苹果汁经发酵而成的苹果原醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。 苹果原醋兑以苹果汁使得口味酸中有甜,甜中带酸,既消解了原醋的生醋味,还带有果汁的甜香,喝起来非常爽口。苹果醋能保健养生、改善疲劳、美容养颜。
众所周知,苹果中的某些营养成分比粮食更为丰富,果香更为浓郁,果醋彻底改变了人们过去对醋的印象和感觉。威海洗衣机维修小编说寒日里何不自制一份温暖的果饮,清甜馥郁,赶走冰冷的寒意。不仅如此,每天坚持喝几杯,可以达到减肥的效果,苹果醋就是这样一种营养丰富的健康饮品哦。
自己酿制的苹果醋的方法:
方法一:
1、首先将苹果洗乾净,再将苹果自然晾乾或用乾净的布擦干。
2、把苹果全部都拿来切片。
3、然后一层苹果一层冰糖放入干净的玻璃罐里(1斤苹果4两冰糖的比例)
4、最后就是等待冰糖融化、把苹果的水份分离出来。
这种自然发酵的方式会先变成苹果酒,成醋要等上一年,如果想要加速制程可以等1-2个月左右再倒入纯糙米醋,千万不要把醋和苹果一同加入,这样口感才会好。
方法二:
糯米醋300克,苹果300克,蜂蜜60克。将苹果洗净削皮后,切块放入广口瓶内并将醋和蜂蜜加入摇匀。密封置于阴凉处,一周后即可开封。取汁加入三倍并开水即可饮用。
方法三:
1、苹果洗净(食盐搓洗去果蜡), 风干, 去籽切片 (水果刀切片, 垫板上放上一层保鲜纸再切, 以免串味)。
2、密封罐泡开水除菌,风干。
3、装罐. 一层苹果片,一层冰糖,依次叠加至罐满, 再倒入米醋, 封盖。
4、放阴凉干燥处三个月即可食用(越陈越香,但开盖后需尽快用完)。
方法四:
苹果食盐搓洗去果蜡后切片,一层苹果一层冰糖叠加,封盖加保鲜膜,一周后加入米醋,再封盖放阴凉处三个月以上。
苹果醋不仅对爱美需要减肥的MM们适用,也可以用于为常吃大鱼大肉的男士们解去油腻、消脂开胃
这里所提到的“醋”,并不是厨房里的调味品,而是指以苹果汁经发酵而成的苹果原醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。 苹果原醋兑以苹果汁使得口味酸中有甜,甜中带酸,既消解了原醋的生醋味,还带有果汁的甜香,喝起来非常爽口。苹果醋能保健养生、改善疲劳、美容养颜。
众所周知,苹果中的某些营养成分比粮食更为丰富,果香更为浓郁,果醋彻底改变了人们过去对醋的印象和感觉。威海洗衣机维修小编说寒日里何不自制一份温暖的果饮,清甜馥郁,赶走冰冷的寒意。不仅如此,每天坚持喝几杯,可以达到减肥的效果,苹果醋就是这样一种营养丰富的健康饮品哦。
自己酿制的苹果醋的方法:
方法一:
1、首先将苹果洗乾净,再将苹果自然晾乾或用乾净的布擦干。
2、把苹果全部都拿来切片。
3、然后一层苹果一层冰糖放入干净的玻璃罐里(1斤苹果4两冰糖的比例)
4、最后就是等待冰糖融化、把苹果的水份分离出来。
这种自然发酵的方式会先变成苹果酒,成醋要等上一年,如果想要加速制程可以等1-2个月左右再倒入纯糙米醋,千万不要把醋和苹果一同加入,这样口感才会好。
方法二:
糯米醋300克,苹果300克,蜂蜜60克。将苹果洗净削皮后,切块放入广口瓶内并将醋和蜂蜜加入摇匀。密封置于阴凉处,一周后即可开封。取汁加入三倍并开水即可饮用。
方法三:
1、苹果洗净(食盐搓洗去果蜡), 风干, 去籽切片 (水果刀切片, 垫板上放上一层保鲜纸再切, 以免串味)。
2、密封罐泡开水除菌,风干。
3、装罐. 一层苹果片,一层冰糖,依次叠加至罐满, 再倒入米醋, 封盖。
4、放阴凉干燥处三个月即可食用(越陈越香,但开盖后需尽快用完)。
方法四:
苹果食盐搓洗去果蜡后切片,一层苹果一层冰糖叠加,封盖加保鲜膜,一周后加入米醋,再封盖放阴凉处三个月以上。
苹果醋不仅对爱美需要减肥的MM们适用,也可以用于为常吃大鱼大肉的男士们解去油腻、消脂开胃
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